오가피는 두릅나무과에 속하는 오갈피나무의 뿌리줄기 및 가지의 껍데기를 말합니다. 오랜 세월 동안 전통 한약재로 사용되어 온 오가피는 다양한 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이 글에서는 오가피의 효능과 부작용, 그리고 올바른 사용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
오가피의 효능
간 건강 개선
오가피에는 칸토사이드가 풍부하여 간 피로를 일으키는 독소와 노폐물을 제거하고 간세포를 활성화시켜 간 건강을 증진시킵니다. 숙취 해소에도 도움이 됩니다.
관절염 개선
아스피린의 5배에 달하는 진통완화 효과가 있어 관절염, 하지 무력감, 무릎 통증 등을 완화시키는 데 효과적입니다.
체중 감량
오가피 열매에 포함된 아칸토사이드와 지아노사이드 성분은 체내 수분 조절과 지방대사를 조절하여 체중 감량에 도움을 줍니다.
기관지 건강
세사민 성분이 기침과 가래를 멈추게 하고 기관지를 튼튼하게 하여 기관지 질환 예방과 천식 증상 완화에 도움을 줍니다.
면역력 증진
오가피는 면역체계를 강화하고 T 세포의 수를 증가시켜 면역력을 향상시켜줍니다.
기력 회복
신진대사와 혈액순환을 활성화하여 피로를 해소하고 기력을 회복시킵니다.
피부 미용
오가피 열매에 포함된 항산화 성분은 피부 노화를 방지하고 피부 탄력 및 결을 개선합니다.
오가피의 부작용과 주의사항
오가피는 대체로 안전한 약재로 알려져 있지만, 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히 간장의 혈액이 부족한 분들이 복용 시 가슴과 얼굴에 열감을 느낄 수 있으며, 예민하고 긴장을 잘하는 체질의 사람들은 두통, 현기증, 가슴 두근거림 등의 증상이 있을 때 오가피 복용에 주의해야 합니다.
오가피의 사용법
일반적으로 오가피는 4.5~9g 사이를 달여서 복용합니다. 술에 담가 복용하거나 환으로 만들어 복용하기도 합니다. 오가피의 성분 추출을 위해 적절한 방법을 선택하여 사용하는 것이 중요합니다.
이상으로 오가피에 대한 상세한 정보를 알아보았습니다. 오가피는 그 효능만큼이나 올바른 사용법과 주의사항을 숙지하는 것이 중요합니다. 건강을 위해 오가피를 사용하실 때는 전문가와 상담하는 것을 추천드립니다.
블로그 인기글
미국 달러 SOFR 이란? 금리와 투자하는법
달러 SOFR은 Secured Overnight Financing Rate의 약자로, 미국 국채를 담보로 하는 1 일물 환매조건부채권 (RP)의 실거래 데이터를 통해 매일 산출되는 무위험지표금리입니다. SOFR은 미국의 단기 금리를 나타내는 중요한 금융 지표 중 하나로, 미국 재무부와 연방준비제도 (Federal Reserve)가 공식적으로 지원하고 있는 대체 금리입니다. SOFR은 미국의 금융 거래 및 금리 파생상품에 사용되며, 금융 기관과 투자자들에게 중요한 정보를 제공합니다. 미국 달러 SOFR에 대해서 SOFR은 LIBOR (London Interbank Offered Rate)와 같은 다른 금리 지표의 대체품으로 개발되었으며, 금융 시장에서 보다 안전하고 신뢰성 있는 금리를 제공하기 위해 도입되..
noblcat.com
ROE이란? 높은 회사와 ROA의 차이점
ROE는 Return on Equity의 약자로, 자기 자본이익률이라고도 합니다. ROE는 기업이 자본을 이용하여 얼마만큼의 이익을 냈는지를 나타내는 지표로, 당기순이익을 자본으로 나눈 값입니다. ROE는 투자자들이 기업의 수익성과 성장 가능성을 평가하는 데 사용되는 중요한 지표입니다. 일반적으로 ROE가 높을수록 좋은 기업일 확률이 높습니다. 하지만, ROE는 부채나 자산의 변화에도 영향을 받기 때문에, 다른 지표와 함께 종합적으로 분석해야 합니다. ROE 계산 공식 ROE가 높은 기업이 좋다는 이유 ROE가 높은 기업이 좋다는 이유는, ROE는 기업이 자본을 효율적으로 운영하여 이익을 창출하는 능력을 나타내기 때문입니다. ROE가 높다는 것은, 기업이 자신의 자본보다 더 많은 이익을 낼 수 있다는 것..
noblcat.com
부동산 PF대출이란? 그리고 장단점 일반대출과 차이점
부동산 PF대출은 부동산 개발 사업에 필요한 자금을 조달하는 방식입니다. 일반적인 대출과는 달리, 돈을 빌려주는 금융기관은 돈을 빌린 사업자의 신용이나 담보가 아니라, 사업의 수익성과 가치를 평가하여 대출 여부를 결정합니다. 이러한 대출은 고위험 고수익의 특성을 가지고 있으며, 부동산 시장의 변동성에 따라 위기가 될 수도 있습니다. PF대출의 장단점은 무엇인가요? PF대출은 부동산 개발 사업에 필요한 자금을 조달하는 방식으로, 일반적인 대출과는 달리, 돈을 빌려주는 금융기관은 돈을 빌린 사업자의 신용이나 담보가 아니라, 사업의 수익성과 가치를 평가하여 대출 여부를 결정합니다. 이러한 대출은 고위험 고수익의 특성을 가지고 있으며, 부동산 시장의 변동성에 따라 위기가 될 수도 있습니다. PF대출의 장점 1...
noblcat.com
주식 PER 이란? 계산법과 종목 찾는법
PER은 주가수익비율 (Price Earning Ratio)의 약자로, 주가와 주당순이익 (EPS)의 비율을 나타내는 주가 평가 지표입니다. PER이 높다면 주가가 고평가 되었다고 판단할 수 있고, PER이 낮다면 주가가 저평가되었다고 판단할 수 있습니다. PER은 업종별로 다르게 적용되며, 성장주는 PER이 높을 수 있습니다. PER의 계산식 주가는 현재 시장에서 거래되는 가격을, EPS는 주당순이익 (Earnings Per Share)을 의미합니다. EPS는 순이익을 발행주식수로 나눈 값으로, 1주당 얼마의 이익을 창출하는지를 나타냅니다. EPS는 과거 실적, 최근 12개월 실적, 미래 예상 실적 등에 따라 다르게 계산할 수 있습니다. 또한 발행주식수는 전환권이나 스톡옵션의 행사 여부에 따라 달라질 ..
noblcat.com
중대재해 처벌법 주요내용 적용대상
중대재해처벌법은 중대한 산업재해를 예방하고 피해자를 보호하기 위해 만들어진 법률입니다. 이 법은 안전보건 조치 의무를 위반한 사업장에서 중대산업재해가 발생할 경우, 사업주에게 징역 또는 벌금형, 피해자 손해배상, 안전보건교육 이수 의무 등을 부과합니다. 또한 중대재해 발생 사업장의 명칭을 1년간 공표하고, 법인의 경우 추가 벌금을 부과합니다. 중대산업재해는 사망자 1명 이상, 6개월 이상 치료가 필요한 부상자 2명 이상, 직업성 질병자 3명 이상이 동일한 사고로 발생한 경우에 해당합니다. 중대재해처벌법은 2019년 1월 26일부터 시행되었으며, 현재는 50인 이상의 사업장에 대해서만 적용됩니다. 50인 미만의 사업장은 2024년 1월 27일부터 적용될 예정입니다. 그러나 이 법안에 대해서는 사업주들의 반..
noblcat.com
집 나간 고양이 찾기
친구처럼, 가족처럼 여기던 소중한 반려묘가 갑자기 사라졌다면 어떤 기분일까요. 아마 심장이 철렁 내려앉고 눈앞이 캄캄해지는 기분을 느끼게 되지 않을까 싶네요. 오랫동안 사람과 함께 집안에서 살았다고 하더라도 현관문 너머 미지의 세계에 대한 고양이의 호기심은 제어할 수 없는 불가항력과 같습니다. 고양이를 키우는 반려인들은 대부분 이런 상황에 대비해 현관문이나 창문을 철저히 단속하지만 '고양이의 가출'은 정말 눈 깜빡할 사이에 일어나곤 합니다. 몸이 날쌘 고양이들은 상상하지도 못한 짧은 순간에 사라지기 때문이죠. 실제로도 쓰레기봉투를 내놓거나, 택배를 받기 위해 문이 열린 찰나의 순간에 고양이가 집을 나가버리는 경우가 많은데요. 그뿐만 아니라 환기를 위해 베란다 문을 열어 두거나, 새로운 집으로 이사를 했을..
noblcat.com
'건강지키기' 카테고리의 다른 글
| 뒷골이 땡기는 이유와 그 해결 방법 (0) | 2024.06.03 |
|---|---|
| 침 삼킬 때 목 아픔의 원인과 증상 (0) | 2024.05.30 |
| 건강한 여름나기, 참외로 시작하세요! (2) | 2024.05.02 |
| 부추의 놀라운 효능과 요리법 (2) | 2024.04.01 |
| 자연에서 온 선물, 더덕 재배부터 요리까지 (2) | 2024.03.26 |
댓글